Check-list : les 12 essentiels qu’on oublie toujours au moment de partir
Backpackologie
6/26/20254 min read


Tu as refait ton sac trois fois, vérifié ton passeport toutes les 10 minutes et stalké la météo comme si ta vie en dépendait. Et pourtant, il y a toujours ce petit détail qui t’échappe… Tu sais, ce truc qui te fait dire “Mais OUI, j’ai oublié ça !” quand tu es déjà dans l’avion ou dans un bus sans retour.
Dans cet article, je te partage la check-list des 12 essentiels qu’on oublie trop souvent (mais plus maintenant !).
1. Activer le mode avion (et charger ses playlists hors-ligne)
Tu vas me dire “évident !”, mais tu serais surpris(e) du nombre de gens qui partent sans avoir téléchargé leur musique, films ou cartes.
💡Astuce : pense à activer le mode avion quelques minutes avant le décollage pour éviter les oublis de dernière seconde. Et recharge tes applis en mode hors-ligne (Google Maps, Netflix, Spotify…).
2. Ta carte de groupe sanguin (et quelques infos santé)
On n’anticipe jamais un accident, mais ça peut sauver des vies. Range ta carte de groupe sanguin dans ton passeport ou portefeuille, et note quelques infos de santé importantes (allergies, traitement en cours, numéro d’un proche).
💡Astuce : utilise l’appli "ICE-En cas d'urgence" ou ajoute une fiche médicale sur ton écran de verrouillage.
3. Un antivol pour ton sac (zip ou câble)
Dans les gares, les auberges ou les transports bondés, un antivol discret (type sangle de zip ou petit cadenas à code) fait toute la différence.
💡Astuce : prends un modèle fin, léger et à câble rétractable. Tu pourras aussi l’utiliser pour sécuriser une valise ou un casier d’auberge.
4. Ton attestation d’assurance voyage (oui, même pour l’Europe)
On l’oublie souvent… jusqu’à devoir consulter un médecin. Imprime-la ou garde-la en PDF sur ton téléphone.
💡Astuce : note aussi le numéro d’assistance 24h/24 dans tes contacts favoris (et en version papier dans ton sac à dos, au cas où).
5. Batterie externe chargée à bloc
Un téléphone sans batterie à l’étranger, c’est comme un GPS sans signal : tu es vite perdu(e). Emporte une power bank compacte, pleine, et prête à te sauver.
💡Astuce : choisis une batterie avec double port USB si tu veux dépanner un(e) pote ou recharger plusieurs objets.
6. Google Maps et Google Translate hors-ligne
Oui, même si tu penses avoir du réseau. Et surtout si tu voyages dans un coin paumé ou avec une carte SIM pas encore activée.
💡Astuce : dans Google Maps, télécharge les zones des villes visitées. Et dans Translate, ajoute les langues que tu risques de croiser (genre espagnol si tu pars en Amérique latine…).
7. Les liquides en format avion (et bien rangés)
On a tous connu le flacon de shampoing qui explose dans le sac... Utilise des flacons hermétiques (100 ml max si tu voyages en cabine) et un sac zip pour les rassembler.
💡Astuce : place-les dans une trousse transparente facile à sortir à l’aéroport, ça t’évitera de fouiller à l’arrache au contrôle.
8. Tes lunettes (et/ou lentilles de secours)
Un classique : partir avec ses solaires, et oublier ses vraies lunettes (ou l’inverse). Ou encore, ne prendre qu’une paire de lentilles pour 3 semaines 😬
💡Astuce : garde une mini trousse “vue & vision” à portée de main : lunettes, étui, lentilles de rechange, mini flacon de produit, et lingette.
9. Une mini trousse à pharmacie
Même en ville, une douleur de ventre ou une cloque peut gâcher une journée. Mets dans une pochette : antidiarrhéiques, antalgiques, pansements, pastilles gorge, répulsif moustique…
💡Astuce : garde cette trousse avec toi en cabine. Une migraine à 10 000 mètres d’altitude, ça n’attend pas la soute.
10. Scanner tes documents (et les stocker sur le cloud)
Passeport, billets, réservations, carnet de vaccination… Tout ça peut être perdu, volé, oublié. Un petit scan ou une photo dans le cloud (Google Drive, Dropbox, etc.) peut te sauver la mise.
💡Astuce : renomme bien les fichiers (ex : “Passeport.pdf”) pour les retrouver vite en cas de pépin.
11. Un peu de cash + une CB de secours
Même à l’ère des paiements sans contact, un billet planqué dans une chaussette, ça reste précieux. Prends aussi une deuxième carte bancaire (prépayée ou non), au cas où l'autre soit bloquée ou piratée.
💡Astuce : stocke la deuxième CB dans un endroit différent (genre ta ceinture cache-billets ou la doublure de ton sac à dos).
12. Un cadenas pour dortoir ou consigne
Certaines auberges ne fournissent pas de cadenas pour les casiers. Résultat : tu dors avec ton sac sous la tête façon oreiller XXL.
💡Astuce : prends un cadenas léger à code (pas besoin de chercher la clé) et adaptable aux tailles de casiers standards.
Astuce bonus : 3 micro-gestes qui changent tout
Vider tes brouillons de mails ou notes inutiles pour libérer ton téléphone
Mettre ton tél en mode économie d’énergie avant qu’il te lâche
Noter l’adresse de ton premier logement sur papier, en cas de galère réseau
Prêt(e) à partir sereinement ?
Tu vois, quelques petits détails peuvent vraiment faire la différence entre un voyage smooth et une galère évitable. Alors avant de claquer la porte, reprends cette check-list… et surtout : respire. Si tu oublies encore un truc, tu le raconteras dans ton prochain apéro d’anecdotes !