Thaïlande - Koh Lanta : 8 jours entre plages et slow life
Backpackologie
4/8/20265 min read

Si tu cherches la fête, passe ton chemin. Koh Lanta, c’est tout l’inverse.
Ici, pas de Full Moon Party, pas de plages bondées, pas de programme à cocher. Juste des kilomètres de sable, des couchers de soleil et un rythme qui te force à ralentir (même si t’avais pas prévu).
J’y ai passé 8 jours un peu par hasard… et clairement, c’est une île qui ne plaira pas à tout le monde.
Dans cet article, je te raconte mon expérience et tout ce qu’il faut savoir avant d’y aller :
Koh Lanta en bref : l’île pour qui ?
Mes hébergements testés (et mon conseil selon la durée)
Les plages à explorer
Les activités : snorkeling, island hopping et le totem
Manger, boire un verre et regarder le sunset
Budget de la semaine : ce que j’ai dépensé
1. Koh Lanta en bref
Koh Lanta, c’est une île de slow travel. Pas de Full Moon Party, pas de clubs en bord de mer, pas de foule qui te marche dessus sur la plage. À la fin mars, avec la situation au Moyen-Orient qui dissuade pas mal de touristes européens, je vais pas te mentir : l’île est encore plus tranquille que d’habitude. Et franchement, ça la rend encore plus agréable.
C’est l’île idéale si tu veux prendre le temps, pédaler entre les plages et regarder le soleil descendre sans te battre pour une chaise longue. En revanche, si t’as une semaine de vacances et que tu veux tout voir, Koh Lanta risque de te paraître un peu lente. Huit jours ici, c’est beaucoup, je le dis honnêtement.
2. Mes hébergements
Pour mes deux premières nuits, j’ai réservé au Non La Mer (13,30 €/nuit). Hostel correct et propre, rideaux au lit, petit-déjeuner inclus. Rien à redire pour une ou deux nuits.
Mais pour un séjour plus long, je me suis tournée vers le Sunnie 24. Mêmes prestations, mais avec un petit-déjeuner plus fourni et fait maison. C’est ce genre de détail qui change la journée quand tu restes longtemps au même endroit.
Dans les deux cas, j’ai choisi de dormir côté Long Beach : restaurants à portée de marche, belle plage devant, et la Lanta Walking Street accessible à vélo en une quinzaine de minutes pour les dîners du soir.
💡 Astuce : si tu restes plus de 4-5 jours, demande à négocier le tarif à la semaine. Ça marche souvent sur les petites îles thaïlandaises.
3. Les plages à explorer
Pour se déplacer sur l’île, deux roues s’imposent : scooter ou vélo. J’ai opté pour le vélo, avouons-le, parce que je ne sais pas conduire un scoter et que les quelques fois où j’ai essayé je me suis fait peur. Les prix pour le vélo varient entre 150 et 280 THB la journée, mais si tu comptes rester un moment, négocie. J’ai eu le mien à 100 THB/jour, soit 600 THB pour 6 jours. Pour les scooter compte 250THB/jour.
Les plages à connaître :
• Khlong Dao Beach et Long Beach : les deux plages centrales, bien équipées, avec restos et bars. Bonne ambiance, eau calme.
• Beautiful Beach : j’ai cherché Secret Beach et j’ai atterri ici à la place. Au final j’ai pas regretté. Entrée : 20 ou 30 THB selon que t’arrives à vélo ou en scooter. Bonne nouvelle : on te donne un ticket valable toute la journée, donc tu peux repartir faire une course et revenir. Buvette sur place. Attention en revanche : très peu d’ombre, prévois ta crème et de l’eau !
• Lanta Klong Nin : la plage la plus au sud où je suis allée à vélo. Aller-retour : 22 km sous 40 degrés. C’est pas mal déjà. La plage a une partie gratuite et une partie « hôtels » avec chaises longues.
4. Les activités : snorkeling, island hopping et le totem
Snorkeling aux plages
Si tu voyages avec ton masque et ton tuba comme moi, c’est gratuit. Sinon, renseigne-toi à ton hostel pour la location de matériel.
Island hopping
Depuis Koh Lanta, tu peux rejoindre plusieurs îles voisines : Koh Ngek, Koh Kradan, Koh Ngai, Koch Rok... Le choix est large. Les tours organisés en longtail boat tournent généralement autour de 1 000–1 200 THB par personne pour une journée (Emerald Cave, snorkeling, déjeuner sur l’île inclus). Renseigne-toi directement auprès de ton hostel ou dans une agence locale pour comparer.
Le totem de Koh Lanta
Je peux pas parler de Koh Lanta sans le mentionner. Tu le trouveras sur la plage de Bamboo Bay, à proximité du bar « Why Not ». Petit pèlerinage obligatoire.
5. Manger, boire un verre et regarder le sunset
Pour manger :
• Lanta Walking Street : le food market traditionnel thaï incontournable. Il y en a pour tous les goûts et toutes les bourses, à une quinzaine de minutes à vélo depuis Long Beach.
• Where Else Garden : juste à côté de l’hostel. J’y ai commandé un chicken pad ka prao et pour la première fois on m’a demandé combien de piment je voulais dedans. 1 c’était parfait.
• Aleena Minimart : parfait pour une envie de bagel. Attention, c’est épicé, on reste en Thaïlande !
• Jasmine Pun Pun : pour une pause sucrée, face à l’hostel, dans la rue qui mène à la plage. On dit oui au rôti nutella !
• Jai Jai Restaurant : idéal pour dîner près de l’hostel. Cosy, rapide et bon.
• Grâce à une rencontre sur place qui m’a emmené en scooter, j’ai aussi déjeuné au Khao Yai Restaurant. C’est pas de la gastronomie, mais ici c’est la vue qui compte !
Pour boire un verre au sunset :
• Ozone Bar : parfait pour un sunset avec musique lounge. Le soir, l’ambiance monte d’un cran et possibilité de soirée si c’est ce que tu cherches.
• Jam Bar : bière à 70 THB, difficile de faire mieux.
• Pangea Bar : face à la mer, sur de petites terrasses en bambou avec coussins. Mon adresse préférée pour regarder le soleil descendre.
6. Budget de la semaine
Voilà le détail :
• Hébergements (Non La Mer + Sunnie 24) : 84,20 €
• Repas (restos + courses) : 39,36 €
• Boissons : 23,14 €
• Location vélo (6 jours) : 15,94 €
• Lessive : 3,59 €
• 2 massages : 18,60 €
Total : 184,83 €, soit 23,10 €/jour.
Conclusion
Koh Lanta, c’est une île qui se mérite un peu. Elle ne te saute pas dessus avec des activités et des animations. Elle te laisse le temps de souffler, de pédaler, de regarder la mer.
Si tu viens pour une semaine de vacances bien remplie, c’est peut-être pas le meilleur choix. Mais si tu voyages lentement et que tu cherches une base tranquille avec de belles plages et une vraie vie locale, Koh Lanta, c’est fait pour toi.
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